Targettraining

Wie Du weißt, trickse ich gerne mit Mira. Einige Übungen habe ich über das Targettraining aufgebaut. Was das genau ist und wie auch Du es für Dich nutzen kannst, erfährst Du in meinem Beitrag. Natürlich freue ich mich wie immer über Feedback und Deine Erfahrungen. Schreibe mir einfach ein Kommentar.